Scuola Nordic Walking Montegrappa - Programma Corsi attività

39° Corso Base pomeriggio martedì e giovedì 4 lezioni dal 06 novembre al 15 novembre 2012 + recupero a Cartigliano

CORSO POMERIDIANO - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 06 novembre 2012 ore 14.30 - 08 novembre 2012 ore 14.30
13 novembre 2012 ore 14.30 - 15 novembre 2012 ore 14.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget Asd Nordic Walking Montegrappa, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Lugo da definire - Cartigliano (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

35° Corso Base pomeriggio mercoledì 4 lezioni dal 03 ottobre al 24 ottobre 2012 + recupero

CORSO POMERIDIANO - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 03 ottobre 2012 ore 14.30 - 10 ottobre 2012 ore 14.30
17 ottobre 2012 ore 14.30 - 24 ottobre 2012 ore 14.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Ritrovo Presso Villa Negri - Romano d'Ezzelino (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

36° Corso Base sabato pomeriggio a BASSANO DEL GRAPPA 4 lezioni dal 13 ottobre al 04 novembre 2012 + recupero

CORSO SABATO POMERIGGIO - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 13 ottobre 2012 ore 14.30 - 20 ottobre 2012 ore 14.30
27 ottobre 2012 ore 14.30 - 03 novembre 2012 ore 14.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Bassano del Grappa (presso Megalini Medica di Bassano del Grappa).

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

37° Corso Base pomeriggio martedì e giovedì 4 lezioni dal 09 ottobre al 18 ottobre 2012 + recupero

CORSO POMERIDIANO - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 09 ottobre 2012 ore 14.30 - 11 ottobre 2012 ore 14.30
16 ottobre 2012 ore 14.30 - 18 ottobre 2012 ore 14.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Ritrovo Presso Villa Negri - Romano d'Ezzelino (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

38° Corso Base sabato mattina 4 lezioni dal 03 novembre al 01 dicembre 2012 + recupero

CORSO SABATO MATTINA - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 03 novembre 2012 ore 09.30 - 10 novembre 2012 ore 09.30
17 novembre 2012 ore 09.30 - 01 dicembre 2012 ore 09.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Da definire in base alle iscirzioni Romano d'Ezzelino o Bassano del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

33° Corso Base Serale martedì e giovedì 4 lezioni dal 04 settembre al 13 settembre 2012 + recupero

CORSO SERALE - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 04 settembre 2012 ore 18.30 - 06 settembre 2012 ore 18.30
11 settembre 2012 ore 18.30 - 13 settembre 2012 ore 18.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Ritrovo Presso Villa Negri - Romano d'Ezzelino (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

34° Corso Base sabato mattina 4 lezioni dal 22 settembre al 13 ottobre 2012 + recupero

CORSO SABATO MATTINA - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 22 settembre 2012 ore 09.30 - 29 settembre 2012 ore 09.30
06 ottobre 2012 ore 09.30 - 13 ottobre 2012 ore 09.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Da definire in base alle iscirzioni Romano d'Ezzelino o Bassano del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Barbara Andofatto e Minuzzo Giuseppe che controllano gli allievi Nello splendido scenario dei Colli Alti del massiccio del Grappa a 1300 metri presso l'albergo San Giovanni, sabato 28 luglio 2012 e domenica 29 luglio 2012 la nostra associazione ha organizzato un nuovo corso avanzato di perfezionamento della tecnica del Nordic Walking. Per agevolare i nostri associati abbiamo deciso di fare due corsi uno al sabato e uno alla domenica, potrete quindi scegliere in base ai vostri impegni il corso più adeguato. Sarà presente un istuttore qualificato della Scuola Italiana Nordic Walking e altri istruttori del Nordic Walking Montegrappa che ci accompagnerà nell'apprendimento.

Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base e vogliono perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking per poterne sfruttare al massimo tutti i benefici.

ATTENZIONE il corso partirà giovedì 12 luglio siete quindi ancora in tempo per iscrivervi.
32° Corso Base Serale martedì e giovedì 4 lezioni dal 12 luglio al 24 luglio 2012 + recupero

CORSO SERALE - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 12 luglio 2012 ore 19.30 - 17 luglio 2012 ore 19.30
19 luglio 2012 ore 19.30 - 24 luglio 2012 ore 19.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Ritrovo Presso Villa Negri - Romano d'Ezzelino (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Abbiamo notato che parecchi allievi alla fine del corso esprimono il desiderio di proseguire con altre lezioni la pratica del nordic walking. Abbiamo quindi pensato di istituire una serata alla settimana con le stesse modalità di un corso, ossia presenza fissa di almeno un istruttore, lezione di un'ora e mezza alternata da esercizi fisici passeggiate tecniche e giochi per stimolare l'abilità all'utilizzo dei bastoncini. Nel proseguo del corso verranno anche previste delle serate di meditazione e di yoga. Pensiamo che questo possa diventare un punto di riferimento per tutte quelle persone che amano particare il nordic walking, ma che amano anche non eccedere con lo sforzo fisico intenso, iniziare con un piano di allenamento più leggero e soprattutto divertirsi in compagnia. La seratà avrà quindi la tipologia di corso, il numero di istruttori presenti varierà a seconda delle persone iscritte mensilmente.

31° Corso Base Serale martedì e giovedì 4 lezioni dal 29 maggio al 07 giugno 2012 + recupero

CORSO SERALE - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 29 maggio 2012 ore 19.30 - 31 maggio 2012 ore 19.30
5 giugno 2012 ore 19.30 - 7 giugno 2012 ore 19.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Ritrovo Presso Villa Negri - Romano d'Ezzelino (VI)

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

28° Corso Base sabato mattina 4 lezioni dal 28 aprile al 19 maggio 2012 + recupero

CORSO SABATO MATTINA - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 28 aprile 2012 ore 09.30 - 08 maggio 2012 ore 09.30
12 maggio 2012 ore 09.30 - 19 maggio 2012 ore 09.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Luogo: Da definire in base alle iscirzioni Romano d'Ezzelino o Bassano del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

29° Corso Base domenica mattina 4 lezioni dal 29 aprile al 27 maggio 2012 + recupero

CORSO DOMENICA MATTINA - 4 LEZIONI 4 lezioni tecniche + recupero

ORARIO: 29 aprile 2012 ore 09.30 - 06 maggio 2012 ore 09.30
20 maggio 2012 ore 09.30 - 27 maggio 2012 ore 09.30

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.