CORSI DI NORDIC WALKING 2010 “FITNESS A CIELO APERTO”
SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI NORDIC WALKING ( camminata con i bastoncini )
Si effettuano tutto l'anno Corsi per gruppi su richiesta con date concordate a seconda della disponibilità dei gruppi
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Altri orari possono essere stabiliti in base alle vostre esigenze. IL CORSO COMPRENDE: Bastoncini in uso, gadget omaggio montegrappa.org, tessera sconti attività e locali partner montegrappa.org. - I corsi sono tenuti da Istruttori qualificati della Scuola Italiana Nordic Walking a Semonzo del Grappa Tv, Romano d'Ezzelino Vi con escursioni sul Monte Grappa e sulla pedemontana. Ricordiamo a tutti che nelle vicinanze ci sono molte possibilità di alloggio, ristoro e campeggio. |
CORSI: Durata corsi 2 - 4 - 6 - 10 ore a seconda della tipologia, Sabato, Domenica, corsi serali, mensili e corsi di introduzione al nordic walking.CORSI NORDIC WALKING
- INFO CORSO - informazioni generali Programma corsi 2010 Sabato e Domenica e per la prima volta corsi serali. L'associazione Montegrappa.org promuove corsi di nordic walking. Questa disciplina per essere praticata nel modo corretto necessita di una tecnica particolare per poter raggiungere i benefici prefissi. Il nordic walking è adatto a tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani, un modo divertente per riportare o mantenere il proprio corpo in una forma ottimale.
PROSSIMI CORSI
CorsoDataDataDataDataCorso Base 4 lezioni
Sabato mattina a
partire dal 30/10/10sabato 30 ottobre
ore 09.30 - 11.00sabato 06 novembre
ore 09.30 - 11.00sabato 13 novembre
ore 09.30 - 11.00sabato 20 novembre
ore 09.30 - 11.00Corso Base 4 lezioni
Giovedì pomeriggio a
partire dal 28/10/10giovedì 28 ottobre
ore 15.00 - 16.30giovedì 04 novembre
ore 15.00 - 16.30giovedì 11 novembre
ore 15.00 - 16.30giovedì 18 novembre
ore 15.00 - 16.30Corso 6 ore di lezionesabato 16 ottobre
ore 10.00 - 12.00sabato 16 ottobre
ore 14.00 - 16.00domenica 17 ottobre
ore 10.00 - 12.00
Corso Base Serale
6 ore di lezione
martedì 14 settembre
ore 18.30 - 20.00giovedì 16 settembre
ore 18.30 - 20.00martedì 21 settembre
ore 18.30 - 20.00giovedì 23 settembre
ore 18.30 - 20.00Corso Base 5 lezioni
Giovedi Pomeriggio a
partire dal 16/09/10
in corsogiovedì 16 ore 15.00giovedì 23 ore 15.00giovedì 30 ore 15.00giovedì 07/10 -14/10
ore 15.00Corso Base 5 lezioni
Sabato Mattina a
partire dal 18/09/10
in corsosabato 18 ore 09.30sabato 25 ore 09.30
sabato 02/10
ore 09.30
sabato 09/10-16/10
ore 09.30
Corso Base 5 lezioni
Sabato Pomeriggio a
partire dal 18/09/10
in corsosabato 18 ore 16.00sabato 25 ore 10.00sabato 02/10
ore 16.00 sabato 09/10-16/10
ore 16.00
Lezione di introduzione
al Nordic Walking con
passeggiata finaledomenica 29 agosto Corso breve
4 ore di lezione
seralemartedì 24 agosto
ore 18.30 - 20.30giovedì 26 agosto
ore 18.30 - 20.30 Corso breve
4 ore di lezioneVenerdì 16 luglio
ore 19.00 - 21.00Sabato 17 luglio
ore 09.00 - 11.00
Corso Base Serale
6 ore di lezione
Mercoledì 09 giugno
ore 18.30 - 20.00Mercoledì 16 giugno
ore 18.30 - 20.00Venerdì 18 giugno
ore 18.30 - 20.00Mercoletì 23 giugno
ore 18.30 - 20.00Corso BaseSabata 22 maggio
ore 14.00 - 16.00Domenica 23 maggio
ore 09.00 - 11.00Sabato 29 maggio
ore 14.00 - 16.00 Corso Base Serale
--novità--Martedì 25 maggio
ore 19.00 - 20.30Giovedì 27 maggio
ore 19.00 - 20.30Martedì 01 giugno
ore 19.00 - 20.30Giovedì 03 giugno
ore 19.00 - 20.00
Per le specifiche rimandiamo ai singoli corsi.
CORSO: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.
ABBIGLIAMENTO: bbigliamento comodo e scarpe sportive
IL CORSO COMPRENDE: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associazione montegrappa.org, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.
LUOGO: Ritrovo, vedere il singolo evento i corsi possono essere fatti sia in pianura che in montagna.
Altre date potranno essere richieste per corsi di gruppo
USCITE SERALI: Si ricorda che gli iscritti alla nostra associazione possono partecipare ogni 1° mercoledì del mese e ogni 3° mercoledì del mese ad un’uscita accompagnati da un nostro istruttore, ritrovo presso piazzale chiesa di Liedolo comune di San Zenone degli Ezzelini alle ore 19.00, per i mesi di luglio e agosto le uscite saranno tutti i mercoledì alle ore 19,30. Telefono per informazioni e precisazioni 348-3427074.
Programma escursioni con guida naturalistica e istruttori nordic walking 2010
L'associazione Montegrappa.org in collaborazione con le guide naturalistiche e con i propri istruttori, propone uscite di nordic walking alla scoperta delle meraviglie del Monte Grappa. Sport, natura, cultura, storia